Entrenamiento con mancuernas. Su poco peso hace que se puedan trabajar ejercicios aeróbicos a la par que se tonifica, ejercitándose especialmente la musculatura del tronco y brazos.
ENTRENA CON MANCUERNAS Y OTROS IMPLEMENTOS EN NUESTRAS CLASES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO, CON EL ENTRENAMIENTO CON CIRCUITOS (E-CAF)
No hay comentarios:
Publicar un comentario