ENTRENAMIENTOS EN CIRCUITO: BANDAS ELÁSTICAS

Las bandas elásticas son un elemento muy útil para entrenar, pues no ocupan mucho espacio y son fácil de utilizar.
Se pueden realizar una gran variedad de ejercicios en los que se trabajan una gran cantidad de grupos musculares.
ENTRENA CON BANDAS ELÁSTICAS Y OTROS IMPLEMENTOS EN NUESTRAS CLASES DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO, CON EL ENTRENAMIENTO CON CIRCUITOS (E-CAF)

http://iljasport.jimdo.com/actividades/e-caf/